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老人和兒童為什么長(zhǎng)期不能喝純凈水?

老人兒童為什么長(zhǎng)期不能喝純凈水?

現(xiàn)在,越來(lái)越多的純凈水進(jìn)入了千家萬(wàn)戶(hù),一些人甚至完全用純凈水來(lái)代替自來(lái)水,但這對(duì)老人和兒童來(lái)說(shuō),可不是什么好事。

  因?yàn),純凈水是?jīng)過(guò)分離過(guò)濾裝置的飲用水,一方面濾掉了水中的有害物質(zhì),另一方面也濾掉了對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。兒童和老人身體中鈣的需要量30%來(lái)自于水,長(zhǎng)期喝純凈水的話,這部分鈣的來(lái)源就沒(méi)有了;另外食物中的鈣比水中的鈣吸收要來(lái)得慢,低很多。

  長(zhǎng)期喝這樣的水,不僅不能補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素,體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會(huì)被純凈水吸收排出體外。需要注意的是,桶裝密封的純凈水,一旦啟封與空氣接觸,24小時(shí)后,就開(kāi)始滋生細(xì)菌。因此,把一桶純凈水喝上幾周的做法是不可取的。老人為什么不能喝純凈水的道理您明白了嗎?

  通過(guò)對(duì)自來(lái)水進(jìn)行特殊工藝的深加工,純凈水去掉了水中的一些有害物質(zhì),因而更加“干凈”;但是,在加工和反滲透的過(guò)程中,也會(huì)損失掉許多有益的礦物質(zhì)和微量元素,比如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀等。而的加工處理方法和純凈水不同,它保證了水中原有礦物質(zhì)和微量元素的存在。所以,從這個(gè)意義上說(shuō),自來(lái)水比純凈水更“健康”。

 

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